6月26日上午，云岩区区委组织部、云岩区人社局组织召开的“压力认知与管理”专题讲座（云岩讲堂第73期）在云岩区行政中心五楼主会场举行。本次讲座，邀请了全国优秀科技工作者、浙江大学医学院研究生导师、浙江省大众心理援助中心首席专家赵国秋教授作题为《压力认知与管理》的专题讲座。云岩区直各部门、各社区（镇）、各人民团体科级领导干部、社区（镇）各工作部部长或负责人及所辖各村（居）委会书记共计600余人参加。

　　在3个多小时的讲座中，赵教授从公务员岗位的特点出发，分析了当前公务员群体面临的压力和挑战以及成为一名合格的公务员应具备的素养和能力。接着从情绪低落、兴趣减退、失眠早醒、自我否定、绩效下降5个方面来阐述了抑郁症的表现。最后怎样进行压力管理为我们作了精彩的讲座，对于我们正确认识压力产生的原因、如何采取积极有效的措施化解和释放不良的负面情绪都作出了精彩讲解和有效的指导，使我们受益匪浅。

　　最后，区委政协主席张洪同志指出，深刻把握赵教授介绍的思路和方法，切实增强作为一名公职人员的责任感和使命感，不断探索提高途径，主动思考新形势下将自我提升与岗位职责相结合，提高解决问题、化解难题的能力，将自我提升与中心工作相结合，增强服务大局、推进改革的本领，为云岩区事业发展贡献自己的力量。